Lagi nyari resep pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak yang paling sedap? Gak perlu pusing lagi, disini kami hanya menyediakan resep resep pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak terbaik! Perkaya perbendaharaan resepmu dengan pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak! Hidangan spesial untuk akhir pekan. Selamat mencoba resepnya!
Pada umumnya orang sudah minder duluan pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak karena takut masakan yang dihasilkan tidak enak. Banyak hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak! Mulai dari jenis peralatan memasak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi bersih. Kemudian, jenis bahan yang dipakai juga berpengaruh menambah cita rasa, oleh karena itu sebaiknya pakai bahan yang masih fresh.. Selain itu, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!
Kalian dapat memasak pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak hanya dengan menggunakan 19 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak!
Untuk membuat Pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Sediakan 1 bh tahu putih potong dadu
- Gunakan 1/4 dada ayam fillet tanpa kulit
- Sediakan 5 btr telor ayam
- Gunakan kotak Wadah aluminium foil
- Siapkan Daun bawang
- Ambil Daun jeruk
- Gunakan Tomat
- Ambil Kemangi
- Gunakan sesuai selera Gula dan garam
- Gunakan Penyedap rasa (boleh di skip)
- Sediakan Bumbu halus*
- Siapkan 6 bh bawang merah
- Gunakan 5 bh bawang putih
- Ambil 7 bh kemiri sangrai
- Sediakan Ketumbar
- Sediakan 3 bh Tomat
- Gunakan 10 bh Cabe merah
- Gunakan 1 ruas kunyit
- Sediakan sedikit jahe
Resep tahu sehat tanpa minyak untuk vegan diet. Banyak ragam resep tahu seperti tahu isi, tahu goreng, tahu susu, tahu bulat, tahu gejrot, tahu sumedang, tahu tempe saus tiram,oseng tahu, pepes tahu, tahu kecap dan lain-lain. Resep tahu sehat tanpa minyak saus teriyaki. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tempe Resep simple penuh nutrisi.
Proses menghidangkan Pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak:
- Blender semua bumbu halus tumis tanpa minyak tambahkan daun jeruk biarkan agak kesat
- Tambahkan daun bawang dan tomat gula garam penyedap rasa, tumis lg sebentar matikan api.
- Masukkan tahu dan ayam yg sudah di potong dadu serta daun kemangi.
- Taruh di kotak aluminium foil tambah kan telor di atasnya serta daun kemangi. Kukus.sajikan..
S elain tim jamur, Anda bisa juga membuat pepes tahu tanpa dibungkus daun pisang agar lebih simpel. Alih-alih menggoreng makanan, kamu bisa membuat semur daging yang lebih sehat. Kamu bisa membuat menu semur dengan menggunakan daging sapi atau ayam, lalu tambahkan telur, tahu, dan sayur-sayuran supaya lebih segar dan sehat. Nah, itulah caranya memasak tanpa minyak agar lebih sehat (Baca juga: Tips Memasak Makanan Rendah Lemak). Ya, selain bahan utamanya tahu, ada beberapa macam variasi resep ini yang bisa kita buat, seperti resep pepes tahu udang, pepes tahu sunda, pepes tahu jamur.
Ternyata tidak sulit, kan? Yuk, mulai belanja bahan-bahannya dan bersiap untuk membuat pepes tahu ayam telor diet sehat tanpa minyak. Makan malam hari ini pasti akan terasa istimewa! Kalau resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kalian ya.
