Ingin tau rahasia masak salad sayur (diet) yang enak? Gak usah pusing lagi, disini kami hanya menyediakan resep resep salad sayur (diet) terbaik! Makanan salad sayur (diet) ini pas untuk momen-momen spesial. Lezat dan cukup mudah dibuat.
Kebanyakan orang takut mulai memasak salad sayur (diet) karena takut hasil masakannya tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari salad sayur (diet)! Mulai dari kualitas alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan peralatan memasak yang bagus dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Selanjutnya, agar rasa makanan semakin enak pastinya harus memakai berbagai bumbu supaya makanan yang dibikin terasa lezat. Dan yang terakhir, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!
Sobat dapat menghidangkan salad sayur (diet) hanya dengan menggunakan 7 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep salad sayur (diet)!
Untuk menghidangkan Salad Sayur (Diet), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Sediakan 3 lembar lettuce (iris tipis tipis)
- Sediakan 1/2 jagung manis
- Siapkan 1/2 bongkoh brokoli
- Siapkan 4 pcs buncis
- Ambil 1 pcs wortel
- Sediakan 1 buah tomat
- Siapkan 1 sendok mayonaise mayumi
Resepi salad sayur ini boleh dibuat menggunakan sayur apa-apa sahaja yang anda sukai mengikut kegemaran sendiri. Tentu semakin berwarna menu salad sayur untuk diet Anda, akan semakin bagus pula kandungan nutrisinya. Mulai dari kuning, ungu, merah, oranye, dan banyak lagi sebaiknya dicoba karena gizinya pun berbeda-beda. Salad ini adalah salah satu menu makanan begetarian yang sangat lezat dan mengandung banyak nutrisi penting dari bahan sayur yang digunakan.
Cara membuat Salad Sayur (Diet):
- Siapkan dan potong potong sayuran cuci hingga bersih.
- Didihkan air beri sedikit garam.
- Dan rebus jagung, buncis, brokoli, wortel jgn terlalu lama karna kandungan vitaminnya akan berkurang. (iyadong jelas karna ketika diet harus banyak vitamin kan)
- Angkat dan tiriskan. Daaan siap di sajikan ambil semua bahan dan berikan sedikit mayo. (meskipun km suka mayo jgn bayak banyak yaa mayo jg bisa bikin gendut loh…)
- Selamat mencoba. Semoga kurus!💕💕💕
Beberapa sayur berwarna mempunyai kandungan beta karoten, sementara sayuran lain mengandung mineral, vitamin dan serat tinggi untuk membantu kamu menurunkan badan. Cara membuat salad sayur untuk diet tersebut sangat mudah dan mempunyai banyak variasi topping. Bagi Anda yang ingin salad dengan satu sayuran, Anda dapat menambahkan toping seperti keju, minyak zaitun, dan sebagainya untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Resep salad sayur zucchini ini sangat baik untuk Anda yang sedang melakukan program diet. Hal ini dikarenakan zucchini memiliki kandungan kalori dan lemak yang rendah.
Ternyata tidak sulit, kan? Yuk, mulai belanja bahan-bahannya dan bersiap untuk membuat salad sayur (diet). Makan malam hari ini pasti akan terasa istimewa! Apabila resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kalian ya.
