Perlu makanan praktis untuk hari ini? Resep bubur mpasi bayi 7 bln ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! bubur mpasi bayi 7 bln adalah salah satu menu makanan yang paling digemari. Yuk, waktunya untuk memasaknya sendiri di rumah!
Banyak orang sudah menyerah duluan bubur mpasi bayi 7 bln karena takut masakan yang dihasilkan tidak enak. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari bubur mpasi bayi 7 bln! Mulai dari kualitas alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi baik. Kemudian, agar rasa makanan semakin lezat tentu saja harus memakai banyak bumbu agar masakan yang dibuat tidak terasa datar. Selanjutnya, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi hasil akhir masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak sulit, kamu dapat membuat bubur mpasi bayi 7 bln hanya dengan menggunakan 12 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin bubur mpasi bayi 7 bln yuk!
Untuk menyiapkan Bubur mpasi bayi 7 bln, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Sediakan 2 sdm beras
- Sediakan 1 potong ayam
- Sediakan 4-5 gelas Air
- Ambil secukupnya Tomat
- Siapkan Kacang polong secukupnya (bisa diganti lainnya)
- Sediakan Keju (boleh cheddar)
- Ambil Wortel 1 buah kecil
- Ambil Bawang putih (setengah buah)
- Siapkan Bawang bombay sedikit (bisa diganti bawang merah)
- Sediakan Garam (sedikit)
- Sediakan Evoo (sedikit)
- Gunakan Oregano (sangat sedikit)
Alpukat kaya akan lemak dan serat yang baik, sementara pisang kaya akan kalium dan vitamin C. Pisang juga menambahkan sedikit rasa manis yang mungkin akan disukai si kecil. Pada usia inilah Ibu bisa memperkenalkan makanan padat pertama pada si Kecil. Penggunaan garam tidak disarankan karena kebutuhan garam sudah terpenuhi dari ASI, mungkin anda berpikir rasa dari menu yang anda berikan pada bayi anda terasa hambar, akan tetapi respon yang diberikan.
Proses menyiapkan Bubur mpasi bayi 7 bln:
- Pertama, cuci 2 sdm beras dg air mengalir. Masak beras dengan 3 gelas air air kecil. Tunggu lalu aduk sesekali.
- Setelah mendidih masukkan 1 potong ayam. Bila perlu tambahkan 2 gelas air. Adul sebentar lalu tunggu.
- Setelah mendidih masukkan bahan yang lain. Kacang polong, wortel (diparut dg parutan keju), bawang bombai (diiris kecil2), bawang putih (digeprek dan diiris kecil2), lalu tambahkan air 1 gelas dan aduk terus dengan api kecil. Angkat ayamnya (remember mom, kita hanya butuh kaldunya saja)
- Tambahkan parutan keju (milik dikfaila keju german ya oleh oleh dr ayah, hehehehe). Tambahkan garam, oregano dan chia seed sedikit. Lalu aduk terus (agar gak gosong mom)
- Tambahkan evoo 1 sdt lalu angkat dan tunggu dingin
- Boleh ditambahkan abon dan Sajikan dengan cinta…
Tapi ada juga yang takut-takut sebab ia adalah kali pertama kan? Kebanyakan menu pun yang simple saja sebab ia adalah tempoh pengenalan buat bayi. Tambahan pula, ada ibu yang risau jika bayi mengalami alahan terhadap makanan tertentu. Jika dikombinasikan dengan wortel yang kaya vitamin A, asupan gizinya semakin optimal. Setelah bubur beras merah matang, masukkan cincangan daging ayam, lalu aduk sampai rata dan masak sampai matang.
Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat bubur mpasi bayi 7 bln hari ini! Jika resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman sobat ya.
