Perlu menu praktis untuk hari ini? Resep mpasi bayi 7 bulan “bubur bayam merah zuchini” ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! Hadirkan mpasi bayi 7 bulan “bubur bayam merah zuchini” untuk agenda masak akhir pekan ini. Hidangan ini bisa kamu kreasikan sendiri di rumah.
Pada umumnya orang takut mulai memasak mpasi bayi 7 bulan “bubur bayam merah zuchini” karena takut rasa masakannya tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari mpasi bayi 7 bulan “bubur bayam merah zuchini”! Mulai dari jenis peralatan memasak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang bagus dan selalu dalam kondisi bersih. Kemudian, jenis bahan yang dipakai juga mempengaruhi cita rasa, oleh karena itu selalu gunakan bahan yang masih segar.. Selanjutnya, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi hasil akhir masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak sulit, kalian dapat menyiapkan mpasi bayi 7 bulan “bubur bayam merah zuchini” hanya dengan menggunakan 11 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep mpasi bayi 7 bulan “bubur bayam merah zuchini”!
Untuk memasak MPASI Bayi 7 Bulan
“Bubur Bayam Merah Zuchini”, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Ambil 4 sendok makan beras putih organik
- Gunakan 4 lembar bayam merah organik
- Gunakan 2 slice zuchini
- Sediakan 10 biji edamame
- Siapkan 4 slice tofu
- Siapkan 30 gram ikan dori
- Gunakan 1 lembar daun salam
- Sediakan 1/4 potong bawang bombay
- Ambil 50 ml kaldu ayam kampung
- Siapkan 300 ml air mineral
- Sediakan 1 blok keju belcube
Hal ini dikarenakan telur mengandung nutrisi. Bayi belajar merangkak dengan berusaha menyeimbangkan tangan dan lutut. Aktivitas ini juga menjadi persiapan penguatan ototnya untuk dapat berjalan. Pada bulan sebelumnya bayi sudah mulai diperkenalkan dengan makanan yang bertekstur lebih padat.
Cara memasak MPASI Bayi 7 Bulan
“Bubur Bayam Merah Zuchini”:
- Bersihkan semua bahan dengan air mineral / air matang (kecuali tofu).
- Rebus kurang lebih selama 5 menit ikan dori atau sampai keluar busa darahnya.
- Masukkan semua bahan kedalam slowcooker, kemudian masukkan kaldu ayam kampung dan air mineral. Atur waktu memasak kurang lebih selama 3 jam.
- Setelah matang, buang bawang bombang dan daun salam. Masukkan keje belcube. Kemudian saring/ blender.
- Sajikan dengan 1/2 sendok makan unsalted butter atau EVOO.
- Atau untuk naik tekstur, setelah matang blender lauk dan sayurnya saja, bubur nasi dibiarkan lembek tdk diblender.
Sekarang sudah saatnya si Kecil mencoba makanan pendamping ASI. Buat yang udah lewat masanya ngurusin bayi, mungkin udah males kali yaaa…baca-baca yang berhubungan sama ASI dan MPASI. Sama sih, saya juga setelah Raja udah ngelewatin masa-masa itu, terus terang udah gak. Daging merah memiliki zat besi yang baik untuk tubuh dan paling mudah diserap. Semoga resep-resep ini dapat menjadi inspirasi ya, Ma.
Mudah bukan membuat mpasi bayi 7 bulan “bubur bayam merah zuchini”? Selamat berkreasi di dapur! Jika resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kalian ya.
