Dapur-enak

Bosan sama hidangan yang itu-itu aja? Kamu perlu coba resep [resep diet] salad sayur dengan apel ini, mungkin bisa jadi pilihan paling tepat! [resep diet] salad sayur dengan apel merupakan salah satu menu makanan yang paling disukai. Yuk, saatnya untuk memasaknya sendiri di rumah!

Kebanyakan orang takut mulai memasak [resep diet] salad sayur dengan apel karena takut masakan yang dihasilkan tidak enak. Banyak hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari [resep diet] salad sayur dengan apel! Mulai dari kualitas alat masak, selalu pastikan untuk menggunakan peralatan memasak yang bagus dan selalu dalam kondisi bersih. Kemudian, jenis bahan yang dipakai juga mempengaruhi cita rasa, maka dari itu sebaiknya pakai bahan yang masih segar.. Selanjutnya, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!

Teman-teman dapat membuat [resep diet] salad sayur dengan apel hanya dengan menggunakan 12 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep [resep diet] salad sayur dengan apel!

Untuk membuat [Resep Diet] Salad Sayur dengan Apel, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang digunakan sebagai berikut:

1. Siapkan 5 tangkai kale, buang tangkainya, potong-potong
2. Ambil 3 lembar selada iceberg
3. Gunakan 5 buah tomat cherry, potong 2 atau 3 bagian
4. Gunakan 1 buah apel, potong dadu
5. Ambil 1 buah wortel, iris tipis tipis
6. Gunakan Dressing
7. Siapkan 2 sdm virgin coconut oil (bisa diganti dg olive oil)
8. Gunakan 1 sdm madu
9. Siapkan 1/2 sdt garam
10. Siapkan 1/2 sdt lada hitam bubuk
11. Sediakan 2 sdt perasan lemon
12. Siapkan 1/2 ruas jahe, parut

Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang sederhana namun memiliki rasa yang enak dan menyegarkan. Berbagai variasi resep salad sayur di Indonesia sangat banyak dan beragam. Beberapa menu salad yang akrab di telinga kita adalah gado - gado dan juga pecel yang memiliki varian berbeda. Salad sendiri mengandung banyak serat, mineral, antioksidan, dan vitamin yang baik untuk tubuh.

Proses menyiapkan [Resep Diet] Salad Sayur dengan Apel:

1. Campur semua bahan dalam satu wadah.
2. Di wadah lain, campur bahan dressing kecuali perasan lemon. Aduk.
3. Masukkan campuran dressing ke dalam wadah dengan campuran bahan. Aduk rata. Masukkan perasan lemon. Aduk lagi sampai dressing merata. Sajikan.

Jadi, makanan ini tak hanya untuk orang kalangan vegetarian saja. Salad bisa berisi kombinasi buah dan sayur. Dibandingkan dengan salad buah, salad sayur memang sedikit aneh rasanya jika kamu nggak terbiasa menyantapnya. Agar sayuran yang kamu konsumsi tetap sehat pastikan proses pengolahannya baik. Salad bisa jadi solusi paling ampuh sebagai makanan sehat untuk diet.

Selamat mencoba resep [resep diet] salad sayur dengan apel! Apabila resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kalian ya.