Perlu makanan praktis untuk hari ini? Resep simple ayam panggang teflon tanpa minyak untuk diet ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! Hadirkan simple ayam panggang teflon tanpa minyak untuk diet untuk agenda masak akhir pekan ini. Sajian ini bisa kamu kreasikan sendiri di rumah.
Sebagian Besar orang tidak berani memasak simple ayam panggang teflon tanpa minyak untuk diet karena takut masakan yang dihasilkan tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari simple ayam panggang teflon tanpa minyak untuk diet! Mulai dari kualitas alat masak, selalu pastikan untuk menggunakan alat masak yang bagus dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Kemudian, jenis bahan yang digunakan juga mempengaruhi cita rasa, maka dari itu selalu pakai bahan yang masih segar.. Selanjutnya, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!
Cara membuatnya pun cukup mudah, sobat dapat menyiapkan simple ayam panggang teflon tanpa minyak untuk diet hanya dengan menggunakan 8 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep simple ayam panggang teflon tanpa minyak untuk diet!
Untuk menyiapkan Simple Ayam panggang teflon tanpa minyak untuk diet, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Sediakan 1 filet dada ayam tanpa kulit
- Siapkan 2 sdm delmonte saus barbeque
- Gunakan 1 sdm saus tomat
- Sediakan 1 sdm kecap
- Sediakan 1 sdm madu
- Sediakan 1 sdt minyak wijen
- Gunakan 1 sdt kecap asin
- Ambil 1 sdm saus tiram
Menu diet juga tidak mahal dan mudah untuk kamu masak di di rumah. Panaskan oven, panggang selama kurang lebih satu jam atau hingga ayam berubah menjadi coklat keemasan. Sambil menunggu, lumuri kentang dengan olive oil dan garam. Khususnya bagi para pelaku diet, dada ayam seolah menjadi makanan rutin yang harus sering dikonsumsi.
Proses menghidangkan Simple Ayam panggang teflon tanpa minyak untuk diet:
- Cuci ayam tiriskan
- Campur semua bahan lalu marinasi ayam bisa semalaman agar bumbu meresap kalo saya 1 jam aja,, karena bikinnya dadakan
- Setelah marinasi masak ayam dan bumbunya diatas teflon,, aduk2 masak hingga bumbu marinasi mengental dan susut
- Setelah kental dan susut angkat dan pindah ke wadah lain..
- Panggang ayam bisa pake oven ato sejenisnya,, kalo sy tetep dipanggang pake teflon,, teflon yg habis buat numis tadi saya lap pake tisu smp bersih.. trs ayam tadi taruh atas teflon lagi tanpa bumbu,, cukup bumbu yg memang sudah menempel pada ayam.. panggang hingga kecoklatan,, setelah itu masukan sisa bumbu marinasi tadi yg sudah dimasak hingga kental aduk2 bersama ayamnya,, tujuannya supaya nanti bumbunya ada rasa2 panggang2nya gitu..
Kali ini, Anda tak perlu kerepotan menyiapkan alat panggang. Cukup dengan satu teflon, ayam panggang sudah bisa disajikan, tanpa mengurangi kelezatannya. Inilah cara membuat masakan ayam yang dipanggang menggunakan teflon. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tempe Resep simple penuh nutrisi tanpa minyak, untuk diet sehat ladies. Untuk mendapatkan tubuh ideal, cara diet tanpa menyiksa yang perlu ladies lakukan.
Selamat mencoba resep simple ayam panggang teflon tanpa minyak untuk diet! Jika resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kalian ya.
